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La vitamina B, clave para quienes estudian y trabajan desde casa

La pandemia continúa y sigue afectando de distintas formas nuestra salud. Y es que no solo se trata del covid-19; el encierro que produce esta situación ha generado efectos colaterales que perjudican nuestro bienestar en muchos otros niveles. Precisamente por eso, en todas partes abundan consejos como hacer ejercicio frecuentemente, evitar el estrés, dedicar tiempo para sí mismo, dormir el tiempo justo y alimentarse sanamente.

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09/05/2021

4 consejos (muy) simples para lidiar con la fatiga que nos generan las pantallas

En época de pandemia y aislamiento ha aumentado sustancialmente el uso de la tecnología en los hogares. La BBC News Mundo publicó una lista de recomendaciones para afrontar el cansancio visual que se puede sufrir.

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02/05/2021

¿Cuáles son los países que más elige la gente para vivir y trabajar?

Boston Consulting Group (BCG) y The Network, dos firmas de consultoría globales, realizaron una encuesta en 190 países que buscaba determinar a qué lugares las personas prefieren irse a vivir por cuestiones personales o laborales.

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25/04/2021

5 reglas para elegir alimentos que mejoren tu salud y la del planeta

Está claro que ciertos alimentos nos protegen contra enfermedades. ¿Pero sabes qué alimentos contaminan más que otros?

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18/04/2021
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