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Qué hidratos de carbono debemos consumir y cuáles no (y cuándo)

Los hidratos son al cuerpo lo que el combustible a un auto. Pero mientras que unos son de absorción lenta, otros se absorben de forma rápida y no tienen los mismos beneficios.

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13/06/2021

Seis hábitos que debes incorporar en tu rutina diaria para mantener una vida saludable

Organizar nuestro día es importante para que nuestras responsabilidades no sean una excusa para no ejercitarnos o mantener una dieta saludable.

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06/06/2021

Decoración con texturas naturales para dar profundidad o color a tu hogar

La textura es un elemento clave en la decoración como lo es el color o las formas del mobiliario, pero en ocasiones se deja pasar por alto.

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30/05/2021

Consejos de la FAO para reducir el desperdicio de alimentos

Todos tenemos un papel que desempeñar en la reducción de la pérdida y el desperdicio de alimentos, no solo por la comida en sí, sino también por los recursos que hacen falta para producirlos.

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23/05/2021
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