Arma en tu hogar un spa con velas aromáticas, inciensos, sales, música relajante y masajes.

En estos días en que vivimos situaciones estresantes por la pandemia debes saber que puedes improvisar un spa en tu casa y conseguir resultados muy similares.

El portal “Marie Claire” comparte estos consejos para armar un sencillo, pero efectivo spa en casa.

1 – Prepara el lugar donde te relajarás, baja un poco las luces, coloca velas aromáticas, también puedes usar inciensos o ambientadores. Estos productos ayudarán a relajarte y crearán un ambiente más acogedor.

2 – Alista lo que te pondrás después de la ducha, algo cómodo como una bata suave o un pijama.

También te puede interesar: Seis maneras de purificar tu espacio, según Marie Kondo

3 – Ten a la mano los productos que necesitarás, como, por ejemplo, los de cuidado de piel y cabello, cremas hidratantes para manos y pies.

4 – Pon música de fondo, de preferencia relajante o que te traiga buenos recuerdos, y no olvides apagar tu celular.

5 – Respira profundamente e intenta realizar una meditación rápida.

6 –  Deja caer en el piso de la ducha unas gotas de aceite esencial de lavanda, este te ayudará a disminuir la ansiedad y aumentar la concentración. El aroma se extenderá por el aire.

7- Antes de abrir la ducha, o si tienes una bañera pon sales de baño y tírate al agua.

8 – Exfolia tu cuerpo suavemente con masajes circulares, esto eliminará todas las células muertas y limpiará tu piel dejándola fresca. Enjuaga tu piel.

Fuente: El Comercio, Perú